Sospechosos habituales

Cuando el corazón protesta: dolor torácico, palpitaciones, falta de aire, cansancio, mareo, piernas hinchadas...los médicos repasamos con el paciente los principales factores de riesgo cardiovascular modificables que suelen preceder a la lesión cardiaca.

Tabaco
Hipertensión arterial
Estrés
Sedentarismo/sobrepeso
Diabetes
Hipercolesterolemia

El corazón se ve afectado por ellos si están presentes por un tiempo prolongado y pueden ser controlados mediante cambios en el estilo de vida y mediante medicación, de manera que podemos reducir su efecto negativo sobre el corazón.

Conviene quedarse con sus caras porque podríamos asociar la felicidad a una comida familiar larga de sal, grasas, azúcares, con una preparación estresante y una sobremesa de cigarrito y siesta, lo que es asumible esporádicamente pero no de continuo, aunque no tengamos el menor síntoma de nada.


Quizás no sería mala idea revisar nuestro peso, nuestros niveles sanguíneos de colesterol y de glucosa, así como  nuestras cifras de tensión arterial, para chequear que son las correctas. Y podríamos plantearnos nuestra actual relación con el tabaco, el estrés y el ejercicio, por si precisa algún cambio.

Sin ser obligatorio es altamente recomendable.