Lo que comes ( qué, cómo, cuánto, dónde, cuándo, por qué...), lo que te mueves ( cómo, cuánto, dónde, cuándo, porqué...) y tu estado de ánimo ( triste, cansado, enfadado, preocupado, contento, impetuoso, eufórico...).
El peso no es un objetivo, es un resultado. Si te gusta tu vida actual, solo queda aceptar el peso que le corresponde. Si no te gusta tu peso actual la pregunta es si pretendes cambiar la vida que lo genera.
La pregunta ¿te gusta tu peso? es sencilla, la pregunta ¿te gusta tu vida? es abrumadora.
Establecer cambios en tu vida porque no te gusta tu peso o porque no te gustan tus actuales circunstancias es algo complejo, perfectamente factible, pero complejo.
A simplificar las cosas podemos colaborar encantados.
No hay comentarios:
Publicar un comentario